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  Salud mental y emocional    para todos
  Fundación Lidera    en el mundo

Hemos venido a actuar

La salud mental para todos

Fundación Lidera nace de la historia de un dolor que se convierte en propósito, una perdida que se transforma en acción y una soledad que desemboca en comunidad. Nadie debería afrontar sus batallas más difíciles sin ayuda porque con el apoyo adecuado podemos aprender a sanar y a seguir adelante más fuertes que nunca.

Levanta con nosotros tu mano por la salud mental.

Fundación Lidera nace de la historia de un dolor que se convierte en propósito, una perdida que se transforma en acción y una soledad que desemboca en comunidad. Nadie debería afrontar sus batallas más difíciles sin ayuda porque con el apoyo adecuado podemos aprender a sanar y a seguir adelante más fuertes que nunca.

Levanta con nosotros tu mano por la salud mental.

Con el respaldo de:

La Sonrisa de
Alfonso

Me llamo Sara Pérez, soy madre y soy la presidenta de Fundación Lidera, una organización que nació del dolor, pero también de la esperanza. Mi historia es la semilla de este proyecto que quiere ayudar a encontrar apoyo emocional cuando más se necesita.

Tenía 25 años cuando me quedé embarazada de gemelos. Un embarazo múltiple es, de por sí, una experiencia abrumadora,  Pero, en mi caso, lo que parecía una aventura de amor y descubrimiento pronto se tornó en una pesadilla de incertidumbre y dolor. En el tercer mes de gestación, recibí una noticia devastadora: mi embarazo era un CIR selectivo, lo que significaba que uno de mis bebés crecía mucho menos que el otro.

 

Dos veces por semana tenía que ir a hacerme ecografías y controlar al bebé más débil porque si éste fallecía tenía 10 minutos para hacerme una cesárea y que yo no muriera junto a mis bebés.

 

Me sentía completamente sola en un momento que requería de una red de contención emocional que simplemente no existía.

El embarazo culminó con una cesárea de urgencia y todo iba a empeorar; porque si bien mi hijo más frágil -con 930 gramos- poco a poco salía adelante, su hermano Alfonso, que sonría a la vida desde que nació, sufrió un percance durante sus primeros cuidados en el hospital: una necrosis por una herida que desembocó en su fallecimiento.

 

En aquel momento, mi mundo se detuvo. El dolor, la culpa, la impotencia y la tristeza me envolvieron teniendo un bebé a mi cargo que necesitaba a su madre, una madre que ya no era una madre al uso, que no tenía fuerzas para darle todo lo que necesitaba. Eso me destruía, pero también iba a ser la semilla de algo que podría cambiar la vida de otras personas.

 

Sé que, en algún lugar, otra joven Sara enfrentará una situación similar a la mía. Mi deseo es que, cuando llegue ese momento, ella no tenga que enfrentarlo con el mismo vacío y la misma angustia con la que yo lo viví. Que tenga acceso a información, a apoyo emocional, a una mano amiga que le diga: “Es duro, pero estoy contigo para lo que necesites”.

 

Esa es la esencia de Fundación Lidera.

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LIDERA - MATERNIDAD

ATENCIÓN PSICÓLOGICA PARA LAS MAMÁS Y SU ENTORNO.
Queremos implementar en maternidades unidades integrales de atención psicológica, para las mamás y nuevas familias.
El nacimiento de un bebé es un momento crucial y un desafío de salud mental que actualmente no está atendido.

LIDERA - ONCOLOGÍA

PROGRAMA 360 PARA PACIENTES ONCOLÓGICOS.
La salud mental es clave para la recuperación de las personas que sufren cáncer, sin embargo su no ocupa un lugar central en los tratamientos. Queremos atender tanto a enfermos, como a familiares y profesionales de la medicina que rodean un momento tan crucial en la vida..

LIDERA -CUIDADORES

AYUDA PSICOLÓGICA A FAMILIARES DE PERSONAS CON DISCAPACIDAD.
Trabajamos de la mano del equipo inclusivo del Atlético Torreño y nuestro principal objetivo es cuidar a los cuidadores de sus futbolistas, familias que se vuelvan en sus miembros más vulnerables pero que también necesitan de atención para poder llevar a cabo esta tarea.

Si eres una empresa que quiere vincularse a uno de nuestros proyectos:

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La familia lidera

Claves para bienestar emocional

Para poder mejorar nuestro bienestar emocional es básico

DETECTAR

Conocer y comprender nuestras propias emociones, su núcleo de activación y la forma en que afectan a nuestros comportamientos partiendo desde nuestros propios pensamientos.

VERBALIZAR

Reconocer dichos pensamientos y expresarlos.

ACTUAR

Encararlos de manera que contribuyan a su tratamiento y recuperación.

La salud mental y emocional está en el foco de las actuales y futuras normativas de la Unión Europea.

Fundación Lidera nace para llevar terapia y cuidados que favorezcan el bienestar a aquellas personas y organizaciones que tengan dificultades económicas o de cualquier otra índole
.
El acceso a este tipo de tratamientos es caro y no podemos permitir que la salud mental quede en un segundo plano por falta de recursos.

Europa ya lo pide, Fundación LIDERA lo proporciona.

¿Cuándo pedir ayuda a un profesional?

En el momento que una persona experimenta pensamientos o conductas de malestar, que están fuera de su control emocional y que persisten durante un período prolongado afectando a su calidad de vida:

Ansiedad: palpitaciones del corazón o dificultad para respirar, sentirse mareado o tembloroso.

Depresión: cambios en el estado de ánimo como sentimientos de tristeza, pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales.

Tres planes de acción

LIDERA

SALUD

Trabajamos en proyectos hospitalarios para ayudar en la gestión emocional a personas que atraviesan un desafío emocional. Por ejemplo, que estén en tratamiento oncológico, madres primerizas o que han tenido dificultades en el parto, el entorno familiar y el personal médico que les atiende.

LIDERA

FUTURO

Tenemos un plan específico para implantar en centros universitarios y de enseñanza secundaria. Ayudamos a los jóvenes a elegir el camino que les llena plenamente, promoviendo el desarrollo de sus softskills alimentando la bolsa de empleo de las empresas con jóvenes que realmente son felices con lo que hacen. Además, fomentamos un entorno saludable de interacción en los centros de estudio con sensibilización sobre bullying y otro tipo de conflictos.

LIDERA

DEPORTE

El deporte nos ayuda a conseguir fondos para todos nuestros proyectos a través de actividades y eventos, pero también firmando acuerdos con clubes, como es el caso del Fundación Lidera Atlético Torreño, un equipo de fútbol inclusivo al que damos soporte emocional y formación para familias que deben convivir con la discapacidad.

— FUNDACIÓN LIDERA

¿Quiénes somos?

Fundación LIDERA es una fundación que se ha propuesto actuar en el ámbito del bienestar de la sociedad. Observamos la salud mental y emocional como un desafío urgente basado en tres pilares o tipos de bienestar:

1 - MENTAL
2 - FÍSICO
3 - NUTRICIONAL

La Fundación LIDERA proporciona un equipo acreditado y profesional de psicólogos, entrenadores y nutricionistas coordinados para lograr un bienestar 360 imprescindibles para una transformación real.

Presidenta

Sara Pérez

Comunicación

Miguel Cuesta

ESTUDIOS

La Salud Mental y el bienestar emocional es una preocupación para las instituciones privadas y públicas. Desde la OMS, la Unión Europea y los estados cada vez publican más documentación recomendando el cuidado de la salud emocional. Desde aquí facilitamos toda la documentación relevante que está a disposición de los ciudadanos y de las corporaciones privadas.

Directrices de la OMS sobre salud mental en el trabajo
Salud Mental
y Trabajo
Conclusiones del Consejo sobre la salud mental y el trabajo precario

Trabajamos juntos

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